愛自己隊

記得，小時候生日的時候，爸爸媽媽總是會準備豬腳、麵線為孩子慶生，結了婚之後，卻忙著工作，直到這兩年經歷了刻苦銘心的體驗和感受，這才突然驚醒，這世界上最愛我的就是自己。今天(518)剛巧是我38歲的生日，我和孩子們一起合作共廚，為自己做了紅燒豬腳，幸運麵線，與大家分享新生命的喜悅-「愛自己」原來是最重要的事！感謝老天爺送給我最好的禮物-透過創傷歷程幫助自己成長，我大聲告訴自己：我很努力！我很堅強！我會愈過愈好！我要愛自己！我會勇敢的過好每一天，愛孩子、愛別人，被別人愛，願我變成更有價值的人，過有意義的人生！感恩在愛團感受到濃濃的愛，請大家當我和孩子一輩子的啦啦隊！

基隆市教育關懷協會~ 愛團基隆團

【祝我生日快樂！】

晴雯16歲就認識了前夫，走入了婚姻，一心一意的幫助先生創業，照顧家庭、陪伴小孩，隨著日子一天一天的過去，慢慢的在忙碌的生活中，漸漸的失去了自我，多了肩上的責任，生活的壓力讓他幾乎喘不過氣，沒想到，前兩年，先生移情別戀，為了小三背叛了家庭，對他而言有如晴天霹靂，雖然百般個不願意，還是得忍痛簽下了離婚協議書。

身心受創、飽受煎熬的她，自此之後，整天食不知味、夜難成眠，沒多久，整個人瘦了一大圈。默默的在身旁陪伴的兩個兒子好像一夕之間就長大了，懂得貼心噓寒問暖，關心的端茶送餐照顧我，還有愛團的好友們不斷給我勇氣和鼓勵，讓我覺得安心和有所依靠。這才驚覺地發現我不夠「疼惜自己」。想起小時候每年生日的時候，爸爸媽媽總是會準備豬腳、麵線為我慶生；自組家庭之後，卻忙著工作，照顧小孩，卻忘了「愛自己」。感謝老天爺送給我最好的禮物-透過創傷歷程幫助自己成長，直到這兩年經歷了椎心的痛苦和刻苦銘心的體驗，我體悟到，爸媽的「愛」一直都在，周遭的朋友們也讓我感受到「被愛」的幸福。

5/18剛巧是我38歲的生日，我和孩子們一起合作共廚，為自己做了紅燒豬腳，和大家分享幸運麵線，告訴孩子們要時時感恩，感受「自助」和「助人」同等重要。