好康大放送 只為更多的「愛」能上餐桌

日』這天辦個活動讓更多父母一起來響應吧！」大夥兒很快就達成共識。這群忙碌的志工們，連續每周三晚上下班後聚在士林的總團部開會，籌畫兩個多月，終於準備好要上大菜：

只要報名並現場完成活動的家庭，都能得到一條「愛你一輩子桌布」，共享一頓「三心二意餐」外，還有活動帽、雨傘、墊板的贈品，更有人捐了許多台「小折」來辦摸彩。

「家人共餐」這個傳統的活動，不知從何時開始，變成一件「難事」。大人忙，小孩忙，忙賺錢，忙功課；一家人就是不容易湊在同個時間「一起吃飯」。

「一起吃飯」真的這麼重要嗎？

它是一條將家人拉在一起的繩

以前家庭聚餐的意義大部分是為了吃飽，家人上餐桌，就因為那裡有食物。但在現代社會裡，它卻是一條將家人拉在一起的繩，讓家成為每個人的心停靠的港口，如果沒有它，家人間會越來越缺乏相處的時間，每個人的心都會不同的方向。

帶給家人愉悅健康的身心靈

在每天忙碌的工作後，美味之間，家人能很輕鬆相處，舒解生活壓力，用心經營下，快樂的用餐時間帶給每個家人愉悅的心情。此外，家庭料理在食材及烹調方式通常都比外食健康。

孩子在餐桌上向父母學習

孩子在餐桌上可以認識自己的父母，從他們身上學習價值觀、待人接物、生活常識、健康知識與正確的飲食習慣、餐桌禮儀等等，這些都是孩子一輩子的資產。

父母可以多瞭解及協助孩子

在愉悅的親子共餐時光，父母可以更瞭解孩子的生活、交友，也能察覺他們的煩惱，許多研究都發現，經常與家人共餐，孩子的問題得以即時被協助，也降低了發生各種精神異常或行為偏常的機會。

今年的五月十五日，全家盟邀約515個家庭一起來響應「515愛你一輩子家庭日」在中正紀念堂自由廣場，共同「讓愛上餐桌」。主辦單位結合各種資源，強力將「好康大放送」，只為了讓更多的家庭一起重視家人共餐。

這麼好的活動，名額有限，您可別錯過了！