家人一起用餐對家庭的重要， 我自己有深刻的體會。

在我的原生家庭， 父母忙於工作， 無法在課業及生活給我們協助。但幸運的是， 因為爸爸開的工廠就跟住家一起， 所以我們每天都可以吃到媽媽煮的三餐， 雖然也常常人在福中不知福， 常抱怨菜色，但長大後才能體會媽媽的偉大；結婚前， 我很幸福的享受媽媽的廚藝，結婚後才緊張己只知道吃，卻沒學到一招半式， 還好婆婆耐心的教導， 不藏私的傳授他的撇步。我很感謝婆婆， 因有老人家我們每天有豐盛的晚餐。

3年前， 我們搬離婆家後， 我也堅持一定要為家人準備晚餐。但後來大女兒上了國中， 進了補習班， 我幫他留菜，等他吃到晚餐已經是晚上10點鐘了， 看他每天那麼晚吃晚餐，吃完還來不及消化， 就趕著上床睡覺， 實在是很不忍心， 但又無計可施。

幸好， 聽了盧蘇偉老師的講座及參加愛團的培訓後， 我與女兒商量達成共識， 國一下學期他放棄補習後， 每天又可以按時回家吃晚餐；而令我開心的是，女兒並未因沒上補習班而成績退步， 反而每天自己很自主的複習功課。

我的小孩常常會事先點菜(今天要吃義大利麵)， 有時會暗示(例: 好久沒吃牛肉麵了)， 我會很高興的圓了他們的心願， 因為省了想菜單的麻煩。 有一次我與大女兒一起包水餃， 在這2-3小時的過程中，我們一邊包一邊聊天，女兒一直跟我說有關學校及同學的事情，等包完水餃，我才驚覺好像把一星期要說的話給講完了 !

記得開心門王金涼老師說過，與小孩相處， 質比量重要。相對的，我覺得讓愛上餐桌，訴求的並不是要為孩子準備山珍海味， 而是讓孩子在餐桌上感受到家人的愛，父母與小孩也能在忙碌的生活中，享受甜蜜的互動。忙碌不是藉口， 廚藝不好也不是錯， 簡單的一碗麵或一盤水餃在家人一起分享中都可以成為極品美食 !

慧娟與大家分享